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Marche & Conscience du corps

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Au bord de l'arve venez découvrir notre atelier Marche & Conscience du corps. Un doux mélange de techniques 
de repsiration,de yoga, de marche et de méditation qui vous aideront à prendre conscience de votre corps et de vivre l'instant présent. La marche est idéale pou renforcer les os et nous travaillerons sur différentes intensités pour développer votre souffle et votre coeur. Le Yoga est complémentaire et aide à renforcer et assouplir vos muscles. Cet atelier est ouvert à tous et toutes. Vous ne savez pas comment démarrer la marche, une activité en extérieur ou comment respirer ? Alors n'hésitez pas ! Contactez-nous pour plus d'informations.Tarif :45.- Étudiant 40.- Où :Genève Bord de l'Arve Matériel : sac à dos, serviette, bouteille d'eau. En cas de pluie un atelier pourra être fait en intérieur.Inscriptions sur notre site 
Minimum de 3 inscriptions. 
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This workshop is a mix of Breathing techniques,Yoga, méditation and interval training to develop your body consciousness. Walking help to strenghten your bones, muscles and of course your heart.The interval training help to workout your heart. You want to start sport but you don't know how, don't want to walk on your own come with us. Beginner werlcome !Minimum of 4 registration 
Price : 45.- Student: 20.- where: Geneva, Acacias -Lausanne stade de Coubertin -10 to 11.30,9.15 am july to september.equipment to bring : Bagpack, Towels, Bottle of water. if bad weather the class can be inside or canceled

Marche & Conscience du corps

45 chf
Yama Coaching & Pilates
Autre
Acacias
Quai du cheval blanc 15
1227 Genève
Switzerland
From the 12/05/2019 untill the 21/09/2019