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Cours de Yoga

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90 minutes de pur bonheur, venant directement de la salle de yoga de Loana à votre domicile !

Ses cours sont un mélange éclectique de ses plus de 25 ans d'expérience dans l'enseignement, combinant intelligemment des éléments de ses styles de yoga préférés. Chaque cours est différent, ce qui permet de se concentrer sur des domaines différents. En fonction du "thème du jour", elle mettra au menu des éléments de vinyasa flow, hatha, iyengar, restaurations, méditation et yin yoga.

Ouvert à tous les niveaux. Devenez sportif, devenez athlétique, ne faites plus qu'un avec vous-même.

Loana aime se concentrer sur la connexion du corps et de l'esprit avec le mouvement fluide de l'ashtanga et les techniques d'alignement précises du style iyengar. En suivant une structure claire et des instructions précises, elle vous guidera profondément dans les asanas (postures) tout en vous donnant de précieux conseils pour le faire de manière consciente et en respectant les limites de votre corps.

Rendez-vous dans votre salon !

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> Chf 15.-/cours

 

Cours de Yoga

Chf 15.-/cours
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Plainpalais
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1205 Genève
Suisse
16/01/2021
10H30 - 12H00