Chez Color my Geneva, on sait à quel point il est difficile de tenir ces résolutions pleines de bonne volonté. C’est pourquoi nous vous donnons quelques conseils qui vous aideront dans votre parcours « détox ».
Tout d’abord, on oublie le vin rouge et le champagne et on fonce chez enFaim pour faire le plein de vitamines. Ce « Juice bar » vous propose une pléthore de jus de fruits et/ou légumes, tous préparés sur place avec des produits frais et de saison qui vous donneront le plein d’énergie pour la journée.
Un peu de sport ne vous fera jamais de mal. Profitez donc des parcours vita mis en place à Genève par Zurich vita parcours. Ces parcours sportifs comprennent plusieurs stations avec différents exercices qui vous permettront de prendre soin de vous quand vous voulez, tout en étant en contact avec la nature et d’autre sportifs tout aussi motivés que vous.
Que l’on soit fan ou non, il faut avouer que la cuisine végétalienne, peut vous aider à être en meilleure forme rapidement. Au café-restaurant Aux deux portes, vous trouverez une variété de plats entièrement végétaliens. L’enseigne comprend également une épicerie diététique où vous pourrez faire quelques emplettes pour une cuisine saine et équilibrée.
Rue Schaub 11, 1202 Genève
On refait place au sport et cette fois on monte en cadence en se rendant en altitude. Tous les dimanches jusqu’à fin février, l’Association Genevoise des Amis du Salève vous invite en randonnée sur le Salève. On enfile ses chaussures de marche et on s’y rend tout de suite. En plus, la randonnée est gratuite, alors pas d’excuses !
Enfin après tout cet effort, il faut bien se reposer et se relaxer. Rendez-vous donc au Bain-Bleu à Genève plage où vous profiterez des bains thermaux, du hammam et du spa pour évacuer les mauvaises ondes et vous purifier le corps et l’esprit. Après tout ça, vous aurez presque oublié vos excès de fin d’année !
Port Noir – Genève Plage, 1223 Cologny
Evelyn S. – Journaliste pour Color my Geneva, tous droits réservés.
Crédit photo: marjorie-perrot.fr
